膳食纤维粉的介绍 膳食纤维的作用 膳食纤维是指人体无法消化吸收的食物成分，但对人体健康有很大的好处。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，减少便秘的发生。膳食纤维还可以降低血脂、血糖，预防肥胖、糖尿病等疾病的发生。膳食纤维在日常饮食中非常重要。 膳食纤维粉的作用 膳食纤维粉是将富含膳食纤维的食物加工成粉末状的产品。膳食纤维粉可以方便地添加到各种食品中，如饮料、面包、饼干等，增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维粉还可以作为减肥食品的辅助品，帮助减少食欲，控制体重。 膳食纤维粉的制作 原料的选择 膳食